La osteocondrosis es un daño degenerativo de los discos intervertebrales y del tejido articular. En medicina, este término se suele utilizar para describir un complejo de procesos que tienen lugar específicamente en los discos intervertebrales. Los cambios en los propios cuerpos vertebrales son un mecanismo adaptativo. Esto también puede incluir restricciones a la movilidad. Lo cual se vuelve notorio a medida que envejeces.
La osteocondrosis puede ocurrir cervical, torácica y lumbar. Las personas mayores tienen más probabilidades de padecer esta enfermedad. Sin embargo, hoy en día esta enfermedad es común entre los jóvenes. Esto se debe al sedentarismo y a los malos hábitos: escuela, ordenador, coche, obesidad, tabaquismo, alcohol, etc. Los niños modernos prefieren el ordenador a jugar al aire libre. En este sentido, músculos insuficientemente desarrollados, mala "nutrición" de los discos intervertebrales y del tejido circundante. Esto también incluye los alimentos modernos: dulces, alimentos carbonatados, diversas comidas rápidas, estrés, neurosis, etc. Según las estadísticas, la osteocondrosis afecta aproximadamente al 80% de la población activa en todo el mundo.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis es un cambio en los discos intervertebrales y las vértebras. Como resultado, los discos intervertebrales pierden su elasticidad, forma, contenido de humedad y con el tiempo pierden su función: asegurar la movilidad de la columna, absorber impactos al levantar objetos pesados u otras cargas. Se altera la relación normal entre los discos intervertebrales y las vértebras. La columna se acorta, la estabilidad se ve afectada y es posible que se produzcan calambres en determinados grupos de músculos. Aunque esto último en ocasiones actúa más como causa que como efecto. En casos avanzados, se produce compresión de las terminaciones nerviosas. De ahí el dolor.
Me gustaría decir de antemano que hoy en día no existe una respuesta clara a las causas de la osteocondrosis. Se cree que esto está influenciado por una variedad de factores, que se analizarán a continuación. Si no se siguen las recomendaciones del médico, en la osteocondrosis pueden aparecer protuberancias (abultamiento de una parte del disco intervertebral) y hernias (abultamiento de una parte del disco intervertebral con rotura del anillo fibroso). En este último caso, el contenido del disco intervertebral ingresa al canal espinal. Posteriormente, el cuerpo intenta adaptarse a los cambios y el tejido óseo comienza a crecer, limitando la movilidad de las zonas afectadas. Una persona no puede doblarse/doblarse como antes.
Causas de la osteocondrosis.
Hay muchas razones para el desarrollo de la osteocondrosis:
- falta de ejercicio;
- Postura incorrecta (cifosis, escoliosis, etc.);
- Dieta desequilibrada;
- Estrés constante y neurosis;
- Infecciones, virus y enfermedades anteriores;
- trastornos metabólicos;
- Infección oculta;
- obesidad;
- Carga constante. Esto también incluye trabajos sedentarios;
- usar zapatos incómodos o de mala calidad;
- Desarrollo muscular débil;
- Mala inmunidad;
- Cambios hormonales o uso de terapia de reemplazo;
- efectos secundarios de algunos medicamentos;
- lesiones;
- falta de vitaminas y microelementos;
- herencia;
- Usar almohadas y colchones incómodos;
- Malos hábitos (tabaquismo, alcohol, drogadicción);
- Deportes profesionales o extremos.
Síntomas de la osteocondrosis.
Los síntomas dependen de la ubicación y la etapa de la enfermedad:
- Osteocondrosis cervical: dolor en el cuello, cabeza, brazos, chirridos en los oídos, rigidez de movimiento, entumecimiento en los dedos, flotación en los oídos u otros artefactos. Cuando se comprime la arteria se producen dolores de cabeza punzantes, mareos, problemas de audición y visión, etc. Posible depresión o estados similares, somnolencia, pérdida de fuerzas;
- Osteocondrosis mamaria: dolor en el pecho, en la espalda entre los omóplatos, malestar, posiblemente dolor en el corazón u otros órganos, dificultad para respirar;
- Osteocondrosis lumbar: dolor en la zona lumbar, que puede ser agudo o doloroso, malestar en la zona lumbar, entumecimiento en las piernas, hormigueo, pérdida de sensibilidad, trastornos de los órganos internos de la pelvis.
Durante las fases de remisión, el dolor agudo cede, pero el dolor o malestar insoportable persiste. Se vuelve más pronunciado después del ejercicio, levantar objetos pesados o estrés severo. Dependiendo de la ubicación y el estadio, así como de otras comorbilidades, los síntomas pueden variar. Por tanto, es importante someterse a un examen exhaustivo. El dolor lumbar puede ser causado por enfermedades de los sistemas reproductivo y urinario.
Osteocondrosis y sistema nervioso.
La osteocondrosis de la columna cervical puede provocar la compresión de las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos. Esto afecta no sólo al bienestar, sino también a la memoria, la visión, la audición, el sistema nervioso central y el funcionamiento de los órganos internos.
Los principales síntomas de un trastorno del sistema nervioso:
- Dormir mal;
- Irritabilidad;
- náuseas, vómitos;
- escalofríos o fiebre;
- pérdida de fuerza;
- Ociosidad;
- cambios en la presión arterial;
- Dolor de cabeza.
Vale la pena señalar que estos síntomas pueden ser una expresión de neurosis o depresión. En este caso, es imperativo contactar no solo a un neurólogo, sino también a un psicoterapeuta.
Diagnóstico
Para realizar un diagnóstico y realizar un diagnóstico certero es necesario un examen por parte de un neurólogo y osteópata. En función de su historial médico, se le prescribirá un examen: pruebas, resonancia magnética o radiografía. Una vez que los resultados estén disponibles, se prescribirá el tratamiento adecuado.
Es necesario comprender que el tratamiento es muy lento y requiere que el paciente cumpla con numerosas reglas. Todo lo que hiciste antes condujo al desarrollo de la enfermedad: malos hábitos, reacción al estrés, actividad, trabajo, dieta, actividad física, etc.
Tratamiento de la osteocondrosis
Dependiendo del estadio de la enfermedad, el alivio del dolor se produce inicialmente mediante:
- relajantes musculares;
- analgésicos;
- condroprotectores (según los síntomas);
- vitaminas;
- vasodilatadores;
- Medicamentos para normalizar los procesos metabólicos.
Luego se prescribe fisioterapia para fortalecer el corsé muscular; Se recomienda dieta, rutina diaria, colchón y almohada. Gracias a la terapia con ejercicios, también mejora el suministro de sangre y la nutrición de los tejidos. En algunos casos, están indicados ejercicios de respiración, que no sólo tienen un efecto positivo sobre los músculos espasmódicos, sino también sobre el sistema nervioso central en su conjunto. Porque la osteocondrosis puede ser causada por estrés prolongado, depresión o neurosis. También es recomendable consultar a un psicoterapeuta para resolver conflictos internos.
Métodos auxiliares
- masaje;
- terapia manual;
- fisioterapia (electroforesis);
- tracción (no apta para todos y no siempre);
- Reflexología.
Prevención y pronóstico
Es importante comprender que todo lo que hizo antes le provocó la enfermedad. Es necesario cambiar lenta y gradualmente su estilo de vida hacia la salud: comer bien, hacer terapia de ejercicios, moverse más (caminar es natural desde un punto de vista fisiológico), relajarse en la naturaleza, evitar el estrés o aprender a lidiar con el estrés (psicoterapeuta o prácticas meditativas), reduzca el exceso de peso, controle su postura. Si es posible, cambie de lugar de trabajo o tipo de actividad, elimine los alimentos nocivos: comida rápida, carnes ahumadas, conservas, bebidas carbonatadas, alcohol, tabaquismo, café fuerte, alimentos grasos, etc. Preste atención a frutas, verduras, hierbas.
Trate bien su salud; normalmente es un recurso no renovable. Lenta y gradualmente la enfermedad puede detenerse o eliminarse por completo.